Khi đến giai đoạn bé cần thêm thật nhiều dinh dưỡng và độ no mà sữa mẹ không thể đáp ứng được nữa chính là lúc bé cần ăn dặm. Thông thường là từ 4-6 tháng trẻ đã có thể ăn dặm. Thế nhưng con cần phải ăn những món gì?, bao nhiêu là đủ?, vì sao con kén ăn?,... luôn là những câu hỏi thách thức các bậc cha mẹ đi tìm lời giải đáp. Một số cuốn sách ăn dặm cho bé sau đây sẽ giúp các cha mẹ nhàn nhã phần nào trong việc chăm con khỏe, chăm con ngoan.
1. Ăn Dặm Kiểu Nhật
Giai đoạn ăn dặm là giai đoạn chuẩn bị cho trẻ chuyển từ bú mẹ, uống sữa ngoài sang “nhai nát và nuốt”. Tầm quan trọng của giai đoạn này không chỉ là nuôi dưỡng trẻ và theo dõi sự phát triển của trẻ, mà còn theo dõi chức năng ăn và lôi kéo hợp lý sự ham thích ăn của trẻ, để làm cho trẻ độc lập. Để làm điều đó, điều quan trọng là thống nhất quan điểm, phải thống nhất về việc lựa chọn thực phẩm, lượng ăn, cách ăn, những người lớn xung quanh sẽ giúp đỡ thế nào. Nhưng việc ăn dặm là việc cần thiết hàng ngày. Bạn đang tự hỏi nên cho trẻ ăn gì, ăn bao nhiêu, ăn như thế nào. Trong giai đoạn lần đầu tiên trẻ tiếp xúc với thức ăn, nếu người xung quanh bé quá nhạy cảm, lo lắng về bữa ăn của con em mình, lo âu đó sẽ truyền cho trẻ và thường sẽ lấy đi không khí vui vẻ của bữa ăn
Vì vậy, như tiêu đề của cuốn sách, tác giả giới thiệu các công thức đơn giản mà mọi người ai cũng có thể làm được trong một thời gian ngắn bởi vì nó đơn giản, dễ làm và công thức nấu ăn phong phú sáng tạo như chia sẻ từ thức ăn của người lớn, thực đơn sử dụng baby food … Cũng rất cẩn thận về những thực phẩm cần cân nhắc khi trẻ bị bệnh, dị ứng thực phẩm. Ngoài ra, cuốn sách cũng bao gồm các công thức nấu ăn khi bị dị ứng để giúp bữa ăn không trở nên nhàm chán.
🍽 Đọc sách này tại đây: Ăn dặm kiểu Nhật
2. Phương Pháp Ăn dặm Do Bé Chỉ Huy
Nếu bạn quen với hình ảnh của những đứa trẻ được mẹ cho ăn bằng thìa với thức ăn được nghiền nhuyễn vào miệng, bé nhè ra và mẹ lại nhét vào cho đến khi bé nuốt thì thôi, thì BLW sẽ là một hình ảnh hoàn toàn khác. Với phương pháp này, sẽ không có thìa hay nghiền nhuyễn, mà bố mẹ sẽ cung cấp cho bé những thức ăn có hình dáng và kích thước phù hợp để trẻ có thể tự ăn, tự đúc cho mình, tự chọn thức ăn, quyết định ăn bao nhiêu và ăn với tốc độ như thế nào. Có thể nhiều bà mẹ sẽ lo lắng rằng nếu trẻ ăn như vậy sẽ hóc thì sao
Trên thực tế, trẻ cũng như người lớn, dễ bị nghẹn hơn khi có người đút cho, bởi vì nó cơ bản là kiểu thụ động – trẻ không thể kiểm soát được lượng thức ăn mà chúng ăn vào. Khi bé tự đúc cho mình, thì bé cũng nhận ra rằng mình đang ăn và sẽ điều khiển lưỡi, hàm, môi, họng một cách phù hợp. Nếu thức ăn quá lớn thì bé sẽ lập tức nhè ra. Tất nhiên, nếu bé bị ọe vào thời gian đầu đó hoàn toàn là điều có thể. Nhưng nó chỉ là phản ứng của trẻ khi không chấp nhận thức ăn. Sau một vài lần, bé cũng hình thành ý thức và kỹ năng để biết ăn bao nhiêu, cách ăn làm sao để khỏi bị ọe. Thất bại là mẹ thành công mà
🍽 Đọc sách này tại đây: Phương pháp ăn dặm do bé chỉ huy
3. Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé
Trẻ em cần phải có một chế độ ăn uống nghiêm ngặt ngay từ ban đầu, đảm bảo nhu cầu của bé được đáp ứng và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Các bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng thường nhận được những câu hỏi từ các bà mẹ rằng: “Khi nào tôi nên bắt đầu cho bé ăn? Làm thế nào để cho trẻ ăn hợp lý và bổ dưỡng? Con tôi ăn như vậy có ổn và đủ chất không? Phương pháp nấu của tôi có đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng từ thức ăn cho bé hay không?”
Hiểu được nhu cầu cần thiết của cha mẹ, chúng tôi xin giới thiệu đến các bậc phụ huynh cuốn sách Thực đơn ăn dặm cho bé. Cuốn sách này nhằm mục đích giải quyết một phần những lo ngại của cha mẹ. Thông qua các thực đơn đơn giản, bổ dưỡng, từ các nguyên liệu hàng ngày, cuốn sách như một cuốn sổ tay giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng của trẻ em Việt Nam.
🍽 Đọc sách này tại đây: Thực đơn ăn dặm cho bé
Sẽ thật vui khi thấy bé yêu ăn ngon, ngủ ngoan, lớn khôn khỏe mạnh mỗi ngày phải không nào. Hy vọng những cuốn sách ăn dặm cho bé sẽ giúp các cha mẹ hiểu hơn về dinh dưỡng cho bé cưng thế nào vừa khoa học vừa khỏe mạnh. Thế nên, hãy dành chút thời gian để đọc những cuốn sách hữu ích này nha!
