Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta thực hiện các bước để ngăn chặn và bảo vệ mình khỏi những cảm xúc đau đớn. Chỉ vì đã quen thuộc với việc phớt lờ đứa trẻ bên trong và kìm nén cảm xúc của mình, điều đó không có nghĩa là đứa trẻ ấy bên trong bạn không còn tồn tại.
1. Trong Mỗi Chúng Ta Đều Có Một Đứa Trẻ Cần Được Vỗ Về
Cuốn sách này viết về tác động của “đứa trẻ bên trong” đối với trải nghiệm trưởng thành của mọi người và cách thức hoạt động của những tổn thương này. Bằng cách liệt kê 8 đặc điểm cơ bản nhất của những đứa trẻ bên trong tâm hồn, bao gồm những hình thái phức tạp, những biểu hiện vô thức như trốn tránh, làm hài lòng người khác, tính khí bất bình thường
Cuốn sách chữa lành tâm hồn “Trong mỗi chúng ta đều có một đứa trẻ cần vỗ về” cũng nhắm đến một hiện tượng tâm lý đặc biệt dễ nhận thấy: “Những đứa trẻ bị thương đã thu hút những đứa trẻ bị thương”, đồng thời đưa ra 6 phương pháp điều trị theo quan điểm của một nhà trị liệu để chữa lành.
2. Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn
Cuốn sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn chỉ ra nguyên nhân dẫn đến sự tổn thương tinh thần của những đứa trẻ đó là gia đình. Tất cả đứa trẻ bên trong chúng ta đều đã từng bị tổn thương.
Cho thấy sự khác biệt giữa gia đình lành mạnh và gia đình không lành mạnh dưới góc nhìn của bác sĩ và nhà trị liệu tâm lý, đồng thời nêu rõ những khác biệt này ảnh hưởng như thế nào đến sự hình thành nhân cách của trẻ em.
Đây là một cuốn sách chữa lành tâm hồn được viết bởi chính các bác sĩ tâm lý và được nhiều độc giả đón nhận nên bạn hoàn toàn có thể tham khảo tìm đọc cuốn sách này.
3. Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn
Nếu bạn muốn đi sâu vào tuổi thơ và thay đổi hành vi phá phách của mình, đây là cuốn sách dành cho bạn. Sách cung cấp một quy trình từng bước để giúp bạn kết nối lại với đứa trẻ bên trong của bạn ở mỗi giai đoạn phát triển.
Ở “Hồi sinh đứa trẻ bên trong bạn” này, bạn sẽ tìm thấy vô số tài nguyên nghiên cứu điển hình, kỹ thuật chữa bệnh, thiền có hướng dẫn. Những bài tập này đưa bạn trở lại một phần cuộc sống mà bạn có thể không muốn quay lại và cách tiếp cận này có thể hơi khó chịu đối với một số độc giả. Vì vậy, hãy cởi mở để thực hiện các bài tập này ở cường độ cao.
4. Thiền Sư Và Em Bé 5 tuổi
Thiền sư Thích Nhất Hạnh mở đầu bằng bài giới thiệu “những đứa trẻ bên trong”, đề cập đến sự hình thành những tổn thương tâm lý mà ai cũng mắc phải. Tất cả chúng ta đều có một đứa trẻ trong trái tim mình đang đau khổ, đều đã có một khoảng thời gian khó khăn khi còn nhỏ, rất nhiều người đã phải trải qua chấn thương và chấn thương ấy đã khiến chúng ta bị tổn thương nặng nề.
Bắt đầu với năng lượng của chánh niệm là chìa khóa giúp chúng ta nhận thức được sự hiện diện của những đứa trẻ bên trong. Đây là một cuốn sách chữa lành tâm hồn rất hay và chứa rất nhiều kiến thức đáng quý, vì vậy nếu như bạn đang có ý định chọn đọc những cuốn sách chữa lành tâm hồn thì cuốn sách này là một sự lựa chọn không tồi.
5. Sách chữa lành tâm hồn hay: Hiểu Về Trái Tim
Hiểu Về Trái Tim không chỉ là một cuốn sách tâm lý, mà còn là một cuốn sách hay giúp bạn thấu hiểu trái tim mình và chữa lành vết thương của đứa trẻ bên trong mình. Sách do nhà sư Minh Niệm viết, cuốn sách này chắc chắn sẽ mở ra nhiều suy nghĩ trong cuộc sống của bạn, đặc biệt là cách nhìn nhận bản thân và cuộc sống một cách đúng đắn.
Cuốn sách chữa lành tâm hồn hay này sẽ giúp bạn hiểu ra nhiều điều và hiểu sâu hơn về những giận hờn, oán trách trong mỗi chúng ta. Tác giả giải thích tất cả những cảm xúc phát triển trong ta đến từ đâu và làm thế nào để cân bằng và phối hợp chúng. Quan trọng nhất là làm thế nào để kiểm soát những cảm xúc tiêu cực nảy sinh trong bạn.
Xem thêm:
[](https://gocsachnho.store/5-tac-pham-hay-nen-doc-cua-nha-van-nguyen-nhat-anh/
)
